porsiyon kontrolü önemli öyle değil mi
-
-
dürüst olmak gerekirse yemek saatleri düzenli olmalı
-
diyetisyene danışmak iyi
-
kesinlikle sebze meyve bol yemeli
-
doğrusu su içmeyi unutmamak
-
bir belgeselde detaylı anlatılmış, ilginç.
-
belki de diyetisyene danışmak iyi demek istiyorum
-
karbonhidrat azaltma moda
-
diyetisyene danışmak iyi
-
su içmeyi unutmamak sanırım