işlenmiş gıdadan uzak durmak bence
-
-
porsiyon kontrolü önemli
-
galiba şeker tüketimi azaltmalı
-
diyetisyene danışmak iyi öneriniz var mı
-
galiba atıştırmalık sağlıklı olmalı
-
su içmeyi unutmamak
-
işlenmiş gıdadan uzak durmak
-
çok net yemek saatleri düzenli olmalı gibi geldi bana
-
porsiyon kontrolü önemli deneyimleyen var mı
-
diyetisyene danışmak iyi