düzenli yapmak lazım
-
-
dürüst olmak gerekirse yoga ile birleştiriyorum
-
aslında an da yaşamak güzel diyebilirim
-
nefes egzersizleri rahatlatıyor öyle değil mi
-
odaklanma arttı
-
guided meditation dinliyorum sanırım
-
stres azaldı gerçekten
-
guided meditation dinliyorum
-
odaklanma arttı gibime geliyor
-
galiba sabır öğretiyor herhalde